Naučte sa starať o svoje telo, myseľ a dušu
Okrem pravidelných hodín jógy, v našom štúdiu prinášame meditácie, terapie a ceremónie.
Čo nás čaká najbližšie
Kurzy pre všetkých
Naše kurzy jogy a pranajámi sú vhodné pre všetkých. Naučíte sa správne techniky, posilníte telo aj myseľ a prehĺbite spojenie so sebou v podporujúcom prostredí.
Kurz jogy pre začiatočníkov
Náš kurz jogy pre začiatočníkov je ideálny pre tých, ktorí s jogou začínajú, chceli by začať so svojou vlastnou praxou, alebo si trochu potrebujú osviežiť pamäť.
Kurz jogy pre pokročilých
Cieľom je získať viac sebadôvery pri praktizovaní kľúčových pozícií, uvedomenie si tela, ako aj otvorenosť objavovať niektoré z náročnejších praktík a techník jogy.
Kurz pranajámi a meditácie
Dýchanie a pránájáma sú najsilnejšie nástroje na zlepšenie vášho zdravia. Naučte sa všetkých 15 účinných techník, ktoré vám pomôžu lepšie meditovať.
Kurz jogy pre deti
Hravý a zábavný kurz, kde sa deti naučia základy jogy. Prostredníctvom ásan, dychových cvičení a relaxácie rozvíjajú flexibilitu, koncentráciu a vnútorný pokoj.
Úžasný ľudský prístup, veľmi kvalitne podané hodiny, presvedčila som sa, že jóga je naozaj pre všetkých. Nehovoriac o magickom prostredí, kde sa jóga koná.
Kurz jogy pre začiatočníkov v Santosha Joga s Tinkou bol úžasný. Všetko bolo podrobne vysvetlené, od teórie až po ásany a záverečný relax. Tinka je skvelý učiteľ a prostredie je útulné. Teším sa na kurz pre pokročilých. Konečne som našla miesto, kde sa cítim dobre. Odporúčam!
V Santosha Yoga Shala som absolvovala kurz pre začiatočníkov a neľutujem. Priestor je svetlý a plný dobrej energie. Asány boli jasne vysvetlené a vhodné aj pre začiatočníkov. Tini je úžasná a vždy ochotná pomôcť. Už plánujem ďalšiu návštevu!
